先日、埼玉県立浦和高校剣道部へメントレ講習会の体験会を実施しました！
初めてお会いするため、生徒の皆さんも私も緊張しておりましたが、話を聞きながらメモを取ったりと、終始真面目に取り組んでいる姿がとても印象的でした。
当日は自己紹介をさせていただいた後に、以下内容を行いました。
・メンタルトレーニングとは？
・思い込みについて体感しよう（割り箸ワーク）
・目標を立てよう！
割り箸ワークでは、少し緊張もほぐれ、時折り笑顔を見せながら実践してくれていました！
学年毎に目標を立ててもらい、最後は部員みんなでチームの目標をすり合わせ行いました。
“関東大会出場”という決して簡単ではない目標を掲げ、同時に“どんなチームでありたいか”をみんなで意見しあう姿に目標への本気度が伝わってきました。
とても真面目な印象が強く、きっと練習も真面目にコツコツ努力されているのだろうと容易に想像できます。
そんな彼らが、約半年後に控えた関東予選で後悔のない試合ができることを祈っております。
この度は、メンタルトレーニング講習会の体験ありがとうございました！
最後に、嬉しい感想もいただけたので、一部共有させていただきます！
浦和高校剣道部の皆さん、ありがとうございました！
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